VALITSE SINULLE SOPIVA PAKETTI
OPI TEMPAUS JA TYÖNTÖ
YKSILÖLLINEN TREENIOHJELMA VIDEOIDEN KERA
JUNIORI TREENIT
JOUKKUETREENIT
IRONTREENI
Sinulle joka haluat oppia ja hioa painonnostotekniikat kuntoon, ja treenata yhdessä valmentajan kanssa yksin tai pien- ryhmissä.
IRON-OHJELMA
Olet nostellut painoja jo jonkin aikaa, tai kaipaat treeniohjelmaa jolla saavuttaa tavoitteesi. Treeniohjelma toteutetaan Physio-Tools sovelluksen avulla, jossa näet harjoitteet videolla. Haluamme varmistaa että teet liikkeet oikein, joten ohjelmaan kuuluu yksi lähivalmennuskerta kuukaudessa.
JOUKKUEET
Kuntosalitekniikat kuntoon + treeniohjelmat. Sisältää tarvittavan määrän lähiopetuskertoja, ja tämän jälkeen, voi siirtyä itsenäiseen treenaamiseen meidän treeniohjelmalla. Treeniohjelmat luomme Physiotools sovelluksen kautta, jolloin ohjelman liikkeet ovat videoina.
+ Tarjoamme junioreille veloituksetta mahdollisuuden laittaa meille videoita omista treeneistä. Katsomme videoilta mahdolliset korjattavat jutut, ja kerromme kuinka niitä on helpoin lähteä korjaamaan
